Ma Gazette
MENU
  • Actu
  • Auto
  • Business
  • Famille
  • Finance
  • Immobilier
  • Loisirs
  • Maison
  • Mode
  • Santé
  • High-Tech
logo
Ma Gazette
  • Actu
  • Auto
  • Business
  • Famille
  • Finance
  • Immobilier
  • Loisirs
  • Maison
  • Mode
  • Santé
  • High-Tech
Actu
Accueil›Actu›L’eau d’érable une boisson idéale pour les sportifs !

L’eau d’érable une boisson idéale pour les sportifs !

By Sabrina
10 août 2022
441
Partager :

Produite au Québec, l’eau d’érable a le vent en poupe depuis quelques années. Elle est considérée comme une boisson très appréciée des consommateurs en raison de sa saveur délicate et douce ainsi que ses exceptionnelles qualités nutritionnelles. Chaque jour, ce liquide clair et nourrissant qui coule des érables gagne de plus en plus d’adeptes.

L’eau d’érable constitue pour les sportifs une meilleure boisson en ce sens qu’elle leur permet d’optimiser leurs performances pendant l’entraînement. Elle rend aussi plus facile la récupération musculaire. On vous dit tout.

A découvrir également : Aménagement d'une salle de classe : les équipements indispensables

Quels sont les bienfaits de l’eau d’érable pour les sportifs ?

Avant tout, il convient de préciser que l’eau d’érable n’est rien de plus que la sève qui s’écoule des érables à sucre au début du printemps pendant une courte période. Cette sève subit ensuite un traitement naturel permettant de la débarrasser des microorganismes avant d’être embouteillée. Ce processus naturel a également l’avantage d’apporter à cette eau les nutriments qui ont été stockés dans l’arbre pendant l’hiver.

Ainsi, grâce à sa composition, l’eau d’érable est considérée comme une boisson parfaite pour toutes personnes qui pratique une discipline sportive. Cette eau des forêts permet de s’hydrater pour compenser les pertes en eau dues à l’activité physique. Et par la même occasion, elle apporte à l’organisme des glucides pour restaurer les réserves d’énergie.

A lire aussi : Quels papiers pour voyager aux États-Unis?

En transpirant, le sportif perd beaucoup d’électrolytes qui doivent être remplacés après l’effort. L’eau d’érable contient des électrolytes comme le sodium qui sont indispensables à la bonne régulation de l’hydratation de l’organisme. Une autre raison pour laquelle les sportifs doivent acheter en ligne l’eau d’érable est qu’elle est riche en sels minéraux, principalement en potassium, en calcium, en fer et en manganèse.

Ce sont des minéraux très importants au bon fonctionnement de l’organisme. Essentiellement, ces minéraux aident les sportifs à préserver leur santé. À titre illustratif, le calcium favorise la concentration musculaire et le fer par contre participe au transport de l’oxygène dans le sang. L’eau d’érable fournit à l’organisme l’énergie nécessaire dont il a besoin pour une pratique sportive sans causer de surplus calorique.

Pour finir, l’eau d’érable est une excellente source d’antioxydants qui permet de protéger le corps contre les radicaux libres. En tant que sportif, les antioxydants favorisent la récupération et de diminuer le risque de blessures.

L’eau d’érable, comment en consommer ?

L’on peut consommer l’eau durable de plusieurs manières. Pour commencer, vous pouvez boire cette eau pendant l’effort physique pour vous désaltérer, restaurer les réserves d’énergie, et diminuer la sensation de fatigue. Toutefois, pour profiter au maximum des bienfaits de cette boisson canadienne, il est recommandé de prendre quelques petites gorgées toutes les quinze à vingt minutes.

Lorsque vous effectuez un entraînement à jeu, vous pouvez commencer par boire cette eau une dizaine de minutes avant le début de la séance.
Par ailleurs, même après le sport, cette boisson peut être aussi consommée. Dans ce cas, vous pouvez la prendre durant toute la journée. En fonction de vos goûts, vous pouvez la savourer telle quelle, comme boisson nutritive ou thérapeutique ou en eau pétillante aromatisée aux fruits comme les produits Maple 3.

Vous pouvez également vous en servir comme base pour des smoothies, des boissons protéinées. Il est également possible de l’incorporer à des recettes de cuisine en tant qu’alternative au sucre. Elle peut remplacer l’eau pour la cuisson du riz, millet ou autres céréales.
En conclusion, l’eau d’érable est une boisson qui renferme plus de 46 nutriments bio actifs. Ce qui fait d’elle une alternative aux boissons sportives artificielles et sucrées. Elle est donc idéale pour les sportifs.

Article précédent

Tout savoir sur les utilisations des Bougies ...

Article suivant

Ne rien faire pour améliorer la gestion ...

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Actu

    Carte de France : pour quelle utilité ?

    25 février 2022
    By Lynda
  • Actu

    Comment choisir un épilateur à lumière pulsée ?

    28 janvier 2022
    By Tangi
  • Actu

    Des idées d’accessoires originaux pour les fêtes

    6 décembre 2021
    By Sabrina
  • Actu

    Prix du lait : les bons plans en ce début d’année

    29 janvier 2023
    By 1erePlace
  • Actu

    Comment charger une nouvelle batterie pour ordinateur portable ?

    29 mars 2022
    By Tangi
  • Actu

    Quel langage pour la VR ?

    29 mars 2022
    By Tangi

  • Tech

    Téléassistance : la nouvelle technologie d’assistance à domicile des personnes âgées.

  • Tech

    Choisir le réseau social pour mon activité avec une agence de communication dans les Landes

  • Actu

    Pourquoi faire des soins cheveux ?

Suivez nous sur Facebook

Magazette.fr est un magazine d'actualité en ligne abordant des sujets très variés, au gré de l'actualité. L'aventure était à deux doigts de se terminer en 2014 mais un consultant SEO a décidé de reprendre en main le site et de proposer à chacun de participer.

L’article le plus lu cette semaine
vacances scolaires
Que faire en famille pendant les vacances scolaires ?
Réplique Airsoft, quelles marques choisir ?
Comment choisir ses outils SEO ?
Dernières publications
Business

Vendeur automobile : les bons outils pour dynamiser votre activité

Les stratégies marketing du secteur automobile reposent sur les actions promotionnelles en ligne ou hors ligne. Pour satisfaire la clientèle, un concessionnaire auto doit disposer d’une importante flotte de véhicules. ...
  • croquettes

    Pourquoi préférer des croquettes pour nourrir son chien ?

    By Lionel004
    1 février 2023
  • Différentes façons d’intégrer une commode dans votre maison

    By Lynda
    1 février 2023
  • shutters

    Pourquoi utiliser des shutters ?

    By Lionel004
    31 janvier 2023
  • Que faut-il savoir sur la gestion de patrimoine ?

    By Sabrina
    30 janvier 2023
Mentions Légales

Mentions Légales